Sabrina Sato é uma moça delicada, porém forte. O corpão dela é composto por muitos músculos que ela adquiriu — além de musculação — com o Muay Thai. Não conhece a prática? O R7 conversou com Rodrigo Ruiz, professor da gata e desvendou os segredos da luta. Sabrina pratica Muay Thai depois da musculação.

— Ela trabalha combinações de golpes, chutes, socos e ajoelhadas. Sabrina faz bastante Muay Thai depois da musculação. O descanso é ativo: agachamento ou flexão, ou abdominal.

— São, aproximadamente, 300 a 400 calorias por treino. Que dá um total de 1600 por semana. As aulas duram em torno de uma hora e Sabrina pratica duas vezes por semana.

— Vai ajudar da definição muscular dela e aguentar a maratona de desfiles de Carnaval. Ela vai conseguir fazer os dois desfiles e bem, sem descansar, além da maratona de gravações.

Sabrina não larga a prática! Rodrigo disse que já até viajou com a Japa para ela continuar treinando . Porém, para dar resultado, é preciso equilíbrio.

— É bom treinar Muay Thai junto com uma boa alimentação, um bom professor e fazer aulas, claro.

— A Sabrina adora chutar. Muito forte, inclusive! Eu aguento na manopla, no aparador de chute, senão iria machucar bastante. Ajuda bastante a desestressar, melhorar o humor, o condicionamento físico.