Com a chegada do verão, o consumo de sorvetes aumenta, afinal, seja na praia, no parque ou mesmo em casa, o doce é uma ótima pedida para se refrescar. E para te ajudar a manter a saúde em dia, o Programa da Tarde ensina três receitas de picolés funcionais, que são extremamente nutritivos, gostosos e saudáveis. Já ficou com água na boca? Então não perca tempo, navegue pela galeria, veja o passo a passo e prepare tudo em casa!

Picolé detox  Ingredientes:   500 ml de água 200 gr de polpa de maracujá 1 e 1/2 folha de couve 5 gr de gengibre 50 gr de abacaxi 5 gr de hortelã

Modo de preparo:
Primeiro, bata a água e a polpa do maracujá. Em seguida, coe para tirar as sementes da fruta. Depois coe com o restante dos ingredientes por trinta segundos. Prontinho!

Picolé bronzeante Ingredientes: 500 ml de água 200 gr de beterraba descascada 100 gr de cenoura sem a casa 250 gr de abacaxi 10 gr de gengibre 5 folhas de hortelã 150 gr de açúcar demerara (esse ingrediente por ser trocado por mel ou por açúcar orgânico) Basta juntar todos os ingredientes, despejar nas forminhas de sorvete e levar para o congelador por duas horas. Rápido, não?

Modo de preparo:
Basta juntar todos os ingredientes, despejar nas forminhas de sorvete e levar para o congelador por duas horas. Rápido, não?